Photos du Quebec - (IV) - Isles aux Coudres

L'isles au Coudres est une petite île près de Baie Saint Paul très sympathique sur le saint Laurent, on prend le ferry pour s'y rendre, c'est encore un nouveau dépaysement plus insulaire !

Le tour de l'île peut se faire à vélo, et pour les plus fainéants ... le vélo avec moteur !

L'option Gant n'aurait pas été de refus !

Mais nous nous sommes vraiment fait plaisir, la circulation à cette époque est quasi nulle, donc c'était parfait.

Donner du sens à sa vie - (2)

Certains d'entre vous viennent sur ce blog via cette requête.

Je n'ai pas hélas de recette magique, il n'y en a pas ... mais il y a des fondamentaux.

La première, c'est de penser à soi. Qu'est ce qu'on a envie de faire ? En fait, si nous ne prenons pas soin de nous-même, nous ne serons pas à même de prendre soin et être attentif aux autres.

Alors oui, la pensée que s'occuper de soi c'est être égoïste, est un non sens. Si on ne s'octroie pas des moments pour soi, personne ne risque de nous le proposer spontanément.

La seconde chose, c'est mettre de l'attention et de l'amour dans nos gestes du quotidien. Nos pensées sont créatrices, et rien de ce que l'on fait est inutile.

Le troisième conseil que je peux vous donner, c'est de trouver un psychanalyste ou psychothérapeute, quelqu'un qui peut aider si le mal être est bien installé, parce que parfois, juste un peu d'aide pour retrouver un nouveau souffle peut être bénéfique. C'est cher, me diront certains, et bien oui, ca veut dire que l'on doit se priver d'autres choses, mais c'est pour un temps donné et le bénéfice est inestimable !

Le dernier conseil enfin, c'est de ne pas oublier que nous sommes un Corps et un Esprit, et que si le corps est négligé et en souffrance, l'esprit risque aussi d'en souffrir.

Nous sommes tous des êtres aimables et aimants, sourions, écoutons et soyons attentif et respectueux à ce qui vit et nous entoure.

Et nous pouvons changer le cours de notre vie, il n'ai jamais trop tard. Croire que les choses sont figées n'est pas juste, si quelqu'un vous dit que vous n'y arriverez pas, détournez vous de ses paroles, croyez en vous et découvrez vous :-)

Entourons nous de Beau, nous en avons besoin !

Photos du Quebec - (III) - Les Baleines

Une rencontre magique avec un Géant (Baleine à bosses) en Baie de Saint Catherine.

En quittant Baie Saint Paul, nous sommes remonté par la route du Fleuve vers Baie Saint Catherine Tadoussac, ou sous un soleil radieux, nous avons pris un zodiac avec Berny, ancien Capitaine de la marine marchande qui nous a emmenés voir les baleines de près !

Quelle grâce .... A quoi reconnait-on une baleine heureuse ? Quand elle joue ?!

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Photos du Quebec - (II)

Photos du Quebec - (I)

Parc des Grands Jardins - Mont du Lac des Cygnes

Le Québec est trop grand, trop vaste pour être visiter en 15 jours, nous nous sommes concentré sur Montréal, ville de notre arrivée et de transition et ensuite sur la région de Charlevoix, un petit détour par le Lac Saint Jean, la baie de Tadoussac.

**Petit conseil : Chicoutimi, ville sur le lac Saint Jean ne présente aucun intérêt sauf de faire une halte rapide le long du voyage, mais si vous êtes à la recherche de dépaysement, ce n'est pas le bon endroit ;-)

Nous avons donc arpenté en randonnée le Parc des Grands Jardins, avec un guide qui nous a permis d'aller dans des zones non ouvertes au public.

la Région de Charlevoix.

La région de Charlevoix est au Nord de Montréal, le long du Saint Laurent d'un coté et des montagnes des Laurentides de l'autre.
Elle bénéficie d'un relief beaucoup plus doux que ses environs, relief créé en fait par un impact d'une météorite il y a 350 000 millions d'années ...

Nous nous sommes installés à Baie Saint Paul dans un gîte tenu par Claude et Clément : le gîte Fleury que nous recommandons vivement ! www.gitefleury.com

Le village est magnifique, les bords du Saint Laurent idem, nous vous laissons admirer le paysage ...

Nous avons ensuite visité le Parc des Grands Jardins, parc national préservé, où l'Ours noir, le Caribou et le Loup se côtoient.

Empreintes d'un jeune Caribou et d'un adulte

Il y a environ 2 ours tous les 10km² au niveau du parc, ils se gavent en cette période de bleuets (à savoir de Myrtilles chez nous !).

Le parc des grands jardins offre un écosystème très diversifié, et possède un particularité unique à cette latitude : La taïga ! Par un concours de circonstances (feu de forêt, froid, attaque d'insecte dans un temps rapproché), la forêt n'a pas pu se reconstruire (forêt essentiellement constituée d'épinettes noires - épicéa en français - et de mélèze), la taïga normalement présente uniquement au delà du 52ième parallèle est apparue dans certaines zones du parc.

Lichens et Myrtilles

Arrivée au Québec

Résumé

Les Loulous débarquent au Québec Vendredi 19 septembre 2008 -Arrivée à 15h Aéroport de Trudeau et déjà dépaysement complet : les bagages "abandonnés" près du Carrousel montre que Vigipirate est bien loin !!!

Un taxi pour 38$ nous emmène dans le centre de Montréal. C'est assez kiffant de se dire "Nous y sommes !", cela donne des ailes !

Nous sommes assez fatigués et le lendemain RDV avec Lauriane qui fini son tour du monde, donc au dodo tôt ! Magique de rencontrer une amie à des milliers de km dans un pays étranger en se donnant rdv grâce au net et msn autour d'un petit déjeuner de circonstance "chez Cora" rue Sainte Catherine.

Le Dimanche, rencontre avec Yolaine et Simon, et une superbe journée qui s'enchaîne avec la première avec visite du Biodôme entre autre. Nous avons vu des Pingouins ... pour de vrai :-D

Non, ce n'est pas eux les pingouins quoi que :p

Les loulous photographiés par Yolaine !

Technique du Noeud Boule Chinois

Pour réaliser sur un collier ou un bracelet un noeud boule chinois, c'est très facile : un peu de patience et de douceur en suivant les instructions, suivez le guide.

La technique du noeud boule en vidéo :

Vous pouvez ensuite les enchainer autant de fois que vous le souhaitez.
Surtout ne serrez pas fort votre noeud sinon il va être tout ratatiné et cela va abimer le fil.

Tea Time

Macaron Chocolat au lait - Framboise

Pour ces macarons, je me suis inspirée de la recette de Pierre Hermé et Julie Andrieu : "Confidences sucrées" où la recette des macarons Chocolat au lait - Fruit de la passion y est décrite.

Ils étaient très bons !!!

Collier Ras de Cou - Pierres Semi Précieuses

Collier Ras de Cou en Perle semi Précieuse - Oeil de Tigre Rouge

Copyright Marie 2008

Sautoir en Noeud Boule Chinois

Sautoir en Noeud Boule Chinois avec perles en verre polie roses

Copyright Marie 2008

Hallelujah - Léonard Cohen - Joué en "Accord"

Pour les débutants à la guitare qui veulent se faire plaisir ...

La rythmique enchaîne 3 types

Court : "Aller Aller Aller Retour"

Très Court : "Aller Retour Aller"

Long : "Aller Aller Aller Retour Aller Retour Aller Aller"

Bon jeu :-)

Les accords :

Sol La Sol La => Court

Sol La Sol La => Court

Fa Sol Do Sol => Court

Do => Court

Fa Sol => Tres Court

La Fa => Court

Sol Mi => Court - La => Long

Fa La Fa => Long

**** Merci Rémi **** !!!